Как не испортить круиз морской болезнью

Болезни, связанные с движением, называют кинетозом. Есть немало способов избежать этого подвоха со стороны собственного организма.

20/6/2001

Когда мы плывем на корабле, едем на автобусе или летим на самолете, наш вестибулярный аппарат перевозбуждается, и возникают неприятные ощущения – головокружение, тошнота. Их можно предотвратить, приняв за час или полчаса таблетки, которые мы используем обычно против аллергии. Хорошо помогают лекарства антигистаминной группы, но помимо димедрола, супрастина, пипольфена смело можно употреблять модные нынче кларитин, зиртек, телфаст и их аналоги. Общепризнанным средством от укачивания является бонин. Все эти лекарства различаются по длительности действия. Многим помогают такие таблетки, как скополамин и аэрон.

Если недомогание, связанное с укачиванием, застигло вас врасплох, то лучше соблюдать несколько простых правил:

* на корабле старайтесь занять места в средней части;
* примите полулежащую позу;
* не смотрите на движущиеся объекты – волны, облака;
* ограничивайте себя в еде и питье, не принимайте алкоголь, не курите, не читайте;
* от тошноты могут избавить «подручные средства» – корочка лимона за щекой или обычная спичка, кончик которой сжимают в зубах.

Швейцарские ученые изобрели оригинальное средство от морской болезни – специальные очки, которые надевают во время качки. Неприятные ощущения пропадают за считанные секунды. Очки имеют двойные стекла, как в окнах, а промежуток между ними заполнен жидкостью, которая создает видимость искусственного горизонта. Таким образом, регулируется вестибулярный аппарат, а отдел мозга, отвечающий за равновесие, перестает замечать качку.

_

ЖИЗНЬ В РИТМЕ САЛЬСЫ Как колумбийцам удалось сохранить свое знаменитое умение радоваться жизни

В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ВЫЖИТЬ В ЧУЖОЙ СТРАНЕ Часто незнание иностранных языков и непонимание местных обычаев приводят к недоразумениям