Готовимся к летнему отдыху: рекомендации косметологаДля многих лето – это отдых на море, речке или в лесу. Это всегда свежий отдых и теплая погода. В пору отпусков многие люди отправляются на побережье, чтобы отдохнуть от работы и городской суеты. Отпуск позволяет «перезагрузить» мозги и очиститься от негатива. 28/9/2017 
Собираясь в отпуск, в первую очередь следует подумать о том, где вы будете жить. Отправляясь в Одессу, Днепр или Львов, можно остановиться в гостинице. Но более дешевый вариант – арендовать квартиру посуточно. Для поиска жилья можно использовать специальный сервис https://kvartirkov.com/. Здесь вы можете выбрать квартиру практически в любом городе Украины с учетом имеющегося бюджета.
Готовим кожу к летнему отдыху
Налегайте на витамины. Постоянное пребывание под воздействием солнечных лучей может быть опасным для организма. Особенно это вредно для женщин. Многочисленные медицинские исследования показали, что ультрафиолет способствует старению кожи. Более того, его воздействие может стать причиной серьезных онкологических заболеваний. В итоге кожа становится сухой, на ней появляются пигментные пятна, морщины, сосудистая сетка. Поэтому рекомендуется за месяц до отдыха на море начать прием антиоксидантных витаминов. Не лишними будут и добавки с жирными кислотами. Эти элементы содержатся в орехах, фруктах, зелени, ягодах, рыбе, облепихе, моркови. За несколько недель следует заняться увлажнением кожи. Для этого применяются специальные средства и кремы. Состав средства должен включать каратиноиды, антиоксиданты, флавоноиды и витамины. За несколько дней до приезда на море косметологи рекомендуют сделать пилинг, а также восковую депиляцию. Не забудьте подготовить солнцезащитный крем, желательно с двумя степенями защиты. Крем должен защищать кожу от УФА и УФВ-излучения. Информация о том, от каких ультрафиолетовых лучей может защитить средство, должны быть указаны на этикетке. Также следует уточнить фактор солнечной защиты, он обычно маркируется буквами SPF. К примеру, средство 50-30 SPF позволяет защитить кожу первые несколько дней пребывания на солнце. Если же у вас белая кожа, то лучше купить средство с более сильной защитой.
Есть еще одна небольшая рекомендация от профессиональных косметологов: используйте масло апельсина. Оно позволяет достичь наиболее красивого и ровного загара. Но его ни в коем случае нельзя наносить на кожу. Немного такого масла капните на кусок хлеба и съешьте. Это лучше делать за полчаса до того, как вы выйдете на пляж. Но учтите, употреблять его можно только в том случае, если у вас нет аллергии на цитрусовые.
|
