Дети, отдых, стресс

Лето – это сезон отпусков, и многие родители, стараясь сделать своим малышам приятный сюрприз, берут их с собой в зарубежные поездки. Нередко конечным пунктом таких путешествий является какая-нибудь экзотическая страна, вот только далеко не все мамы и папы задумываются о влиянии непривычного климата на здоровье ребенка. А зря!

28/3/2012

Может быть, загорать лучше на родном пляже?

По мнению врачей, детям до 14-ти лет лучше вообще не покидать границы своего государства, поскольку их организм еще недостаточно окреп, а смена естественных условий, длительные перелеты и переезды несут вполне реальную угрозу стресса. Вместе с тем, если вы все же решили взять с собой на отдых малыша, то обязательно обратитесь за консультацией к иммунологу. Специалист проведет общую оценку состояния здоровья, укажет на слабые стороны и, конечно же, даст совет относительно прививок.

Не забудьте о товарах в поездку, снаряжении, – его можно приобрести в торговых точках, предлагающих товары для охоты и отдыха. Украина – страна, полная необычных мест, и даже не покидая страны, вы сможете хорошо провести время.

Находясь на пляже, не следует забывать о том, что чистая вода и свежая еда – это не просто красивый лозунг, а важные составляющие вашей безопасности. В жаркую пору процесс размножения болезнетворных бактерий ускоряется в десятки раз, поэтому пить воду из непроверенных источников или покупать пищу в необорудованных местах (с рук) не стоит. Что касается совсем юных ребятишек, то прием пищи на пляже для них строгое табу, как, впрочем, и солнечные ванны с 11.00 до 17.00 часов.

А вот использовать легкие головные уборы и крема, защищающие от пагубного влияния ультрафиолета, не просто можно, а необходимо! Родители должны контролировать и время пребывания малыша в водоеме – 10 минут вполне достаточно, чтобы искупаться и при этом не переохладить организм. Да и принять душ с пресной водой после этого было бы очень кстати.

Возите с собой термос, его можно купить в отделе, где продают все для отдыха и охоты. Украина может похвастаться большим количеством достопримечательностей, которые будут интересны и детям.

Ну, и напоследок – помните о личной гигиене и гигиене вашего ребенка. Просторная и удобная одежда, пляжные тапочки, чистые руки и свежее полотенце – вот залог того, что отдых пройдет без эксцессов и поездка не будет омрачена болезнью близкого вам человека.

Если же длительность путешествия невелика (речь идет о семи-десяти днях), то практически все врачи однозначно советуют: юным курортникам лучше остаться дома, так как они попросту не успеют пройти акклиматизацию, следовательно, и пользы от такого «релакса» будет мало.

_

ЖИЗНЬ В РИТМЕ САЛЬСЫ Как колумбийцам удалось сохранить свое знаменитое умение радоваться жизни

В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ВЫЖИТЬ В ЧУЖОЙ СТРАНЕ Часто незнание иностранных языков и непонимание местных обычаев приводят к недоразумениям