Какие болезни ждут нас в отпусках

Номер первый - холера

Пожалуй, самая неприятная из всех болезней. Здесь даже достойно пострадать не получится - основные симптомы (обильные понос и рвота) не дадут. В тяжелых случаях больные уже через несколько часов теряют десятую часть своего веса, впадают в кому и гибнут. Впрочем, в большинстве случаев все обходится излишне частым посещением туалета, но ведь не повезти-то может каждому. Глупо рассчитывать на то, что именно вы - счастливчик. При первых подозрениях лучше сразу обратиться к врачу, а еще лучше - дела до холеры не доводить.

Холера - классическая «болезнь грязных рук». Возможно также заражение холерой через рыбу, раков, креветок, устриц, выловленных в загрязненных водоемах и не подвергшихся должной термической обработке. Очень долго вибрионы выживают в открытых водоемах, в которые попадают канализационные стоки. Думайте, где купаться.

Прививки

Что же нужно делать, чтобы вернуться домой не только отдохнувшим, но и здоровым? Правила, в общем-то, довольно просты. Прежде всего одновременно с покупкой путевки стоит проконсультироваться с врачами об обычных для той местности, куда вы намерены отправиться, болезнях, и сделать все необходимые прививки. Как правило, рекомендуются прививки от гепатитов, брюшного тифа, желтой лихорадки, японского энцефалита и менингита. Кроме того, для взрослых рекомендуется прививки, которыми они были привиты в детстве, - от полиомелита, кори, дифтерии, столбняка и в определенных ситуациях - от бешенства.

Наличие справки о том, что вы привиты от некоторых болезней, например желтой лихорадки, является абсолютно необходимым условием для въезда в ряд стран Южной Америки и Африки. Наши любимые Египет или Тунис в их число не входят, но вот если вы решили отправиться на сафари куда-нибудь в Центрально-Африканскую республику - берегитесь. Без справки о прививке от желтой лихорадки вас в лучшем случае не пустят в самолет, а в худшем - запрут в карантин или отправят обратно сразу после прилета. И в том и в другом случае отдых будет безнадежно испорчен, а денег вам, скорее всего, никто не вернет.

Делать прививку нужно минимум за 10 дней до отъезда, зато действует она потом 10 лет. От такой заразы, как малярия, прививок не делают, и вполне возможно, что вам придется довольно долго принимать какие-нибудь таблетки. Например, делагил. Просто для профилактики.

Еда и питье

По прибытии на место также рекомендуется вести себя осмотрительно. Как ни смешно, но главным залогом здоровья и в Африке (Турции, Испании и т.д.) остается чистота. Руки в экзотических странах надо мыть регулярно и с особой тщательностью, и вообще ничего немытого в рот не тянуть ни в коем случае. Испортить влетевший в копеечку отдых может и обычное расстройство желудка, а ведь простым поносом можно и не отделаться. Немытые руки и недостаточно чистые лакомства - верный путь к холере, амебной дизентерии, диареям, целой куче гельминтозов, при которых внутри вашего любимого организма разводятся разнообразные черви, а также гепатитам и многому другому...

Так что запомните раз и навсегда - ничего съестного с лотков у уличных торговцев не хватать, очищенные или поврежденные фрукты не покупать, а только что почищенный вами апельсин или банан лучше помыть еще раз. Конечно, до того как вы сняли кожуру, мякоть была чистой, но, подчеркиваю, это было «до того». Вы уверены в своей способности разглядеть холерный вибрион или амебу?

Теперь подойдем к мытью с другой стороны. Вода. В Испании и других цивилизованных странах никаких особых сюрпризов от нее можно не ожидать. Мыть руки в луже вы, скорее всего, не будете, а в кранах вода будет не хуже нашенской. А вот в более экзотических регионах к воде нужно подходить осторожно. Те же фрукты советуют мыть лишь водой с добавкой уксуса, а пить исключительно кипяченую воду или напитки из бутылок. Ни в коем случае не добавлять в кока-колу или коктейли лед: кто знает, из какой воды он наморожен. Из водоемов с пресной водой надежнее всего бассейны при отелях. К местным рекам и озерам с целью освежиться лучше не подходить и даже на диких пляжах не загорать, так как в воде и в песке вас могут дожидаться целые полчища разнообразных паразитов и прочих тварей - от шистосом до тех же амеб.

Запомните: в Ниле купаться категорически запрещено! Если вы все же рискнули искупаться, или случайно упали в воду, или нырнули в не очень симпатичный бассейн, или просто сполоснулись в подозрительном душе, немедленно и тщательно оботритесь полотенцем. Личинки паразитов внедряются в кожу не сразу - шанс удалить их у вас еще есть.

Опасные воды

Купание в морской воде обычно не представляет опасности. Но на всякий случай стоит уточнить особенности местной морской фауны - близкий контакт с некоторыми медузами, морскими ежами, ядовитыми рыбами и прочими животными чреват серьезными осложнениями. Гидрокостюм - это, пожалуй, лишнее, но вот купаться и гулять по кромке прибоя лучше в обуви. Не дай Бог, на морского ежа или еще какую ядовитую «колючку» наступите. Между прочим, иглы этих тварей не только длинные и острые, но еще и очень хрупкие и при попадании в человеческое тело легко ломаются, оставаясь в нем и вызывая воспаление. Вытащить обломок, конечно, можно, но это обойдется вам в приличную сумму, да и до врача еще нужно будет добраться.

Ну а укол скорпены (она же крылатка) вообще может стоить вам жизни. Рыба эта широко распространена в водах Красного моря, обитает близ коралловых рифов, поэтому весьма опасна для купальщиков, которые могут наступить на нее и пораниться об острые ядовитые иглы. Мучительная боль, возникающая при этом, сопровождается образованием опухоли, затрудняется дыхание, а в некоторых случаях ранение приводит к смертельному исходу. Вдобавок ко всему, у берегов Египта водятся еще и морские змеи, с которыми также лучше не шутить. Ну, мурены, акулы, ядовитые скаты, моллюски - о них и так всем известно... Задумайтесь все же о гидрокостюме.

Кстати, о гидрокостюмах... Да, курорт. Да, романтика. Да, далеко от дома. Но учтите, что страны со сколько-нибудь тропическим климатом отличаются не только гостеприимством местного населения, но и широким распространением сифилиса, гонореи, хламидиоза, генитального герпеса и кондилом, гепатита В... Да и СПИДа еще никто не отменял! Единственным же относительно надежным средством профилактики остается применение мужского или женского презерватива.

Специальные насекомые

Ложась спать, не забудьте убедиться, что вы надежно избавлены от комаров и прочего гнуса. Всех обнаруженных нещадно передавить, кровать накрыть противомоскитной сеткой, да так, чтоб ни единой щели не осталось, саму сетку лучше обработать репеллентами. На родине пропущенный комар может разве что испортить вам сон, но в экзотических странах и насекомые специальные: местные комар, москит или слепень легко могут наградить вас малярией, желтой лихорадкой, сонной болезнью, лейшманиозами и Бог знает чем еще. Берегитесь! Осторожность не помешает и днем. В комарино-москитных местах старайтесь обнажаться как можно меньше, а открытые участки тела обильно умащайте репеллентами. И не забывайте их обновлять!

Южное солнце

Впрочем, чаще всего наши туристы страдают на отдыхе не от экзотических болезней, а от самых банальных недугов. Жара, полдень, местные жители попрятались - и только наш турист, как красноармеец Сухов, бредет по горячей пустыне. Результат обычно такой: перегрев организма, обезвоживание, солнечные ожоги и удары, а бывает, что и временная слепота. Так что соблюдайте сиесту, пейте не меньше трех литров безалкогольных жидкостей в день, носите легкую свободную одежду, пробковый шлем и темные очки.

Еще один бич наших соотечественников - любопытство. Кошка от него, как известно, сдохла, но и туристам приходится несладко. Как не попробовать невиданное блюдо из неизвестной доселе рыбы (змеи, улитки, обезьяны, собаки, жука и т.д. и т.п.), да еще и приготовленное незнакомым способом? Пробуют - и маются потом от пищевых отравлений или мощных аллергических реакций. Запомните: сырой рыбы или мяса не есть!

Или как не залезть на какую-нибудь скалу, которую даже местные жители (о туристах из стран, где жизнью дорожат побольше нашего, и говорить не приходится) обходят стороной? Лезут - и лежат потом с переломами и вывихами.

И тем не менее, ехать на отдых стоит. В конце концов, под машину можно попасть и дома, да и вероятность съесть что-нибудь несвежее здесь также весьма высока. А вот отдохнуть так, как на Кипре, не получится. Езжайте!

Только не забудьте прихватить с собой аптечку. Даже на чужбине лучше пользоваться теми лекарствами, к которым вы давно привыкли, да и стоят они в наших аптеках дешевле.

И обязательно застрахуйтесь в приличной компании на приличную сумму. Обойдется это совсем недорого, а денег сэкономит массу - услуги врачей за пределами нашей страны куда как дороги. Да, возьмите с собой страховой полис! В конце концов, полное спокойствие, как говорил еще Остап Бендер, также стремившийся в экзотические страны, может обеспечить человеку только он.