Каждый человек имеет право на свободу передвижения

ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

Географический указатель

Содержание номера и географический указатель: «Заграница» №33 (827)

СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРЕС


Боксерская груша: как правильно выбрать

Спортивное снаряжение для отработки ударов и различных боевых техник широко используется не только профессионалами, но и любителями. Занятия боксом помогут привести себя в форму, а также развить силу и выносливость.

24/10/2019

Боксерские груши покупают не только в спортивные залы, но и для домашних тренировок

Поэтому, если удастся найти место в доме для боксерской груши, то тренироваться можно не посещая спортзал. Чтобы правильно выбрать снаряжение, необходимо подробно изучить, как подобрать подходящий товар и инвентарь для него, во избежание нежелательных травм.

Назначение и виды боксерских груш

Данное оборудование предназначено для отработки прямых и боковых боксерских ударов. Развиваются такие навыки как точность и ловкость (скорость работы рук). Для безопасной и эффективной тренировки груша должна висеть в правильном положении (на уровне груди). В противном случае существует угроза формирования неправильного удара.

Для занятий с боксерской грушей понадобятся дополнительный инвентарь: перчатки, боксерки и т.д. Все товары в широком ассортименте представлены в специализированных магазинах и на интернет-сайтах. К примеру, на https://amunicia.com.ua/catalog/grushi-bokserskie можно выбрать товар любой ценовой категории и получить профессиональный совет.

Существует большое количество видов боксерских груш, но наиболее востребованными моделями являются такие модели:

  • Пневматическая груша – оборудование, наполнением которого является сжатый воздух. Отличаются хорошей пружинистостью и характерным для этого вида спокойствием во время движения. Эффективны при отработке точности и скорости ударов;

  • «Хантер» – груша, повторяющая форму человеческой головы. Так как при ударе тренажеру свойственно очень быстро «отвечать», двигаясь хаотично круговыми движениями, боксеру необходимо проявить быструю реакцию, чтобы нанести повторный «урон» и защититься от «противника»;

  • Скоростная груша – инвентарь схожий с пневматическим видом. Чем быстрее и с большей силой осуществляется удар, тем больше скорость отдачи. Отлично развивает координацию движений;

  • «Чейзер» – самая легкая груша, которая быстро движется по круговой траектории. С ее помощью развивают реакцию и внимательность.

Как правильно подобрать спортинвентарь

Подбор подходящего оборудования достаточно индивидуален, но важно приобрести качественный товар. В первую очередь, не следует приобретать груши малоизвестных производителей. У компаний, предлагающих спортивный инвентарь должны быть сертификаты качества. Стоит обратить внимание на магазины, предоставляющие гарантию на товар.




ЖИЗНЬ В РИТМЕ САЛЬСЫ
Как колумбийцам удалось сохранить свое знаменитое умение радоваться жизни

В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ
Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ВЫЖИТЬ В ЧУЖОЙ СТРАНЕ
Часто незнание иностранных языков и непонимание местных обычаев приводят к недоразумениям


ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

«Заграница» - газета об эмиграции, работе, учебе и отдыхе за рубежом. E-mail: info@zagranitsa.info


© «Заграница» (1999-2019)