Каждый человек имеет право на свободу передвижения

ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

Географический указатель
Реклама


Интернет-магазин Одиссей

Содержание номера и географический указатель: «Заграница» №17 (811)

СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРЕС


Особенности комплексного протеина

Комплексный протеин – это продукт, который относительно недавно появился на прилавках спортивных магазинов и многие начинающие спортсмены еще не до конца определились с тем, что же он из себя представляет. На самом деле, все достаточно просто.

14/6/2019

Как хорошо понятно из названия, комплексный протеин содержит смесь различных протеинов, смешанных в определенных пропорциях для достижения максимальной эффективности при употреблении.

Самым главным преимуществом данного продукта является то, что в его составе находятся как быстрые, так и медленные белки. Это значит, что ваш организм будет работать над сжиганием жира и увеличение мышечной массы в долгосрочной перспективе. Сразу после употребления в ход вступают быстрые белки, которые активируются во время тренировки и помогают вам достичь максимальной эффективности от нагрузок. Затем, во время отдыха, другие типы белков также будут трудиться над построением вашего красивого и спортивного тела.

Как взаимодействуют белки

Разумеется, у каждого типа белка есть как свои сильные, так и слабые стороны, и поэтому комплексный протеин помогает вам собрать воедино все самое лучшее, и предоставить своему телу мощное подспорье, которое очень быстро позволит вам увидеть реальные результаты. Особенно важно наличие огромного количества различных аминокислот в составе, ведь они положительно воздействуют на весь организм, и участвуют в создании полноценного иммунитета.

Основу комплексного протеина составляют казеин и сывороточный белок, именно их в составе больше всего. Они отлично дополняют друг друга, из-за того что по-разному усваиваются и в каком-то смысле помогают нивелировать недостатки друг друга. При употреблении одного сывороточного протеина, аминокислоты в организме держаться на необходимом уровне всего пару часов, зато комплексный подход позволяет поддерживать пиковые значения более 8 часов после приема.

Важным плюсом является и то, что комплексный протеин одинаково эффективно подходит и для похудения, и для набора мышечной массы. При этом он обладает высокой энергетической ценностью и может полноценно заменять один прием пищи в день.

Ну и в дополнении стоит отметить, что состав комплексного протеина от различных производителей может слегка отличаться, так что перед покупкой стоит изучить несколько вариантов, ведь возможно комплекс с гидроизолятом или другими добавками подойдет вам лучше других.

PR




ШЕСТЬ ВИДОВ ФРАНЦУЗСКОЙ ЛЮБВИ
Что ждет девушку, впервые попавшую в Париж?

Любой зверек,
будь он последний гад,
насильной смене родины не рад

ФЕМИНИЗАЦИЯ АРМИИ
В Израиле женщины наконец-то добились равноправия с мужчинами





В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ
Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ИЗ ТУРИСТОВ – В АБОРИГЕНЫ
Гражданам некоторых стран стать австралийцем теперь легче

КАК СТАТЬ ЗУБНЫМ ТЕХНИКОМ
Профессии зубного техника в Германии обучают по дуальной системе


ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

«Заграница» - газета об эмиграции, работе, учебе и отдыхе за рубежом. E-mail: info@zagranitsa.info


© «Заграница» (1999-2019)