Каждый человек имеет право на свободу передвижения

ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

Географический указатель
Реклама
Интернет-магазин Одиссей

Содержание номера и географический указатель: «Заграница» №17 (811)

ЗДОРОВЬЕ


Как носить наколенники: Х важных правил

Сегодня лечебные наколенники повсеместно применяются для устранения последствий различных заболеваний и поддержки опорно-двигательного аппарата в момент перегрузок. Активно применяются такие средства восстановления профессиональными спортсменами ввиду большой вероятности травмирования колена.

12/6/2019

Не менее часто используют спортивные наколенники для лечения артрита и артроза, а также травм мениска и реабилитации в послеоперационный период. После проведения операции применение данного варианта медицинского средства реабилитации позволяет ускорить процесс восстановления благодаря снижению давления на травмированные ткани.

Не менее часто схожие медицинские наколенники используются для устранения симптомов различных заболеваний суставов, поскольку основной причиной возникновения боли в колене являются перегрузки после травмы. Наколенник спортивный или лечебный позволяет перераспределить нагрузку или же уменьшить ее, что в любом случае приводит к положительным изменениям в самочувствии. Носить его можно по несколько часов каждый день.

При выборе наколенника нужно обращать внимание на конструктивные особенности и степень тяжести заболевания. При некоторых симптомах необходимо предварительно обратиться к врачу, и выяснить реальную причину возникновения неприятных ощущений в колене. Только после этого можно уже приобретать лечебные или спортивные наколенники, носить по несколько часов с целью снижения болевого синдрома и устранения других симптомов ревматоидного артрита, травмы.

Правила использования наколенника

Носить лечебный бандаж обязательно необходимо в соответствии с рекомендациями производителя и общепринятыми правилами. Дополнительно необходимо следовать рекомендациям врача, который установил диагноз и посоветовал вам использовать именно данный вариант лечебного бандажа после травмы.

В первую очередь нужно правильно выбрать конструкцию спортивного наколенника исходя из вашего диагноза. На данный момент вы можете найти следующие варианты наколенников:

  1. Эластичные спортивные бандажи для профилактики. Такие средства реабилитации можно носить с целью профилактики возникновения проблем с суставами при выполнении тяжелой физической работы и занятиях спортом. Нередко схожие медицинские наколенники применяются также при ревматоидном артрите и лечении не серьезных травм колена.

  2. Наколенник лечебный с жесткой вставкой. Небольшая жесткая вставка в виде кольца в бандаже при ревматоидном артрите не позволяет еще больше травмировать мениск и другие ткани в колене. В данном случае стоит проконсультироваться с врачом перед применением такого варианта наколенника после травмы колена. Начать эксплуатацию можно с пары часов в день.

  3. Жесткий фиксатор с ограничением подвижности колена. Данный вариант бандажа предполагает наличие специальных шарниров для регулировки степени подвижности суставов. В основном их рекомендуют носить для реабилитации после операции, восстановления после серьезных травм целый день.

Также обязательно стоит соблюдать режим использования лечебного наколенника. Многие специалисты советуют при ревматоидном артрите сначала носить бандаж с утра до вечера. В ночное время суток носить данное приспособление не имеет смысла, поскольку нагрузка на колено отсутствует. По прохождении нескольких недель можно переходить на более щадящий режим использования бандажа. Постепенно необходимо уменьшать время пребывания в данном средстве восстановления до того момента, пока вы вовсе не сможете от него отказаться. Сначала нужно носить бандаж весь день, потом несколько часов в день и так – до полного отказа.

Такой вариант эксплуатации спортивной повязки при ревматоидном артрите является более разумным, нежели резкий отказ от применения данного средства реабилитации. Резкий отказ может повести за собой появление симптомов ревматоидного артрита вновь. А при постепенном отказе от использования бандажа на несколько часов в день нагрузка на сустав появляется также постепенно, что и способствует скорейшему восстановлению после травмы.

Не менее важно при ношении бандажа распределять давление правильно. При наличии ревматоидного артрита или различных травм коленного сустава ни в коем случае нельзя подвергать тело серьезным физическим нагрузкам даже в спортивном приспособлении. Особо пагубно на колени воздействуют ударные нагрузки во время бега или же различные упражнения с дополнительным весом. Повязку лучше носить не несколько часов, а весь день.

При эксплуатации жестких фиксаторов для колена со временем можно перейти на более простой вариант бандажа. В последующем можно будет отказаться от различных жестких вставок, использовать только эластичный бандаж для колена. В таком случае вы сможете постепенно вернуть нагрузку на колено и при этом не ощущать дополнительного дискомфорта. Срок реабилитации при ревматоидном артрите необходимо оговорить с лечащим врачом, в данном случае обязательно учитывается поставленный диагноз. Носить изделие нужно по 12 и более часов в день.

PR




ШЕСТЬ ВИДОВ ФРАНЦУЗСКОЙ ЛЮБВИ
Что ждет девушку, впервые попавшую в Париж?

Любой зверек,
будь он последний гад,
насильной смене родины не рад

ФЕМИНИЗАЦИЯ АРМИИ
В Израиле женщины наконец-то добились равноправия с мужчинами





В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ
Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ИЗ ТУРИСТОВ – В АБОРИГЕНЫ
Гражданам некоторых стран стать австралийцем теперь легче

КАК СТАТЬ ЗУБНЫМ ТЕХНИКОМ
Профессии зубного техника в Германии обучают по дуальной системе


ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

«Заграница» - газета об эмиграции, работе, учебе и отдыхе за рубежом. E-mail: info@zagranitsa.info


© «Заграница» (1999-2019)