Каждый человек имеет право на свободу передвижения

ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

Географический указатель

СПОРТБРЕНД

Содержание номера и географический указатель: «Заграница» №43 (577)

ШОПИНГ


Матрас средней жесткости: универсальный или специализированный?

Матрасы средней жесткости хороши для людей, у которых проблемным является грудной отдел позвоночника. На них удобнее всего спать на спине – это способствует формированию правильной осанки.

16/11/2013

При выборе ортопедического матраса мы ориентируемся не только на желание «хочу и куплю», но и на параметр «доктор прописал», так как матрас, благодаря своей особой структуре, способен благотворно воздействовать на поясницу, мышцы и даже внутренние органы. Поэтому, именно медицинские показания определяют, какая жесткость матраса оптимальная.

Есть матрасы со средней жесткостью, а также мягкие и жесткие. Жесткие – предназначены для максимального ортопедического эффекта, для людей с искривленным позвоночником или большим весом. Мягкие, напротив, подходят легким «пациентам», которых тревожат боли в поясничном отделе. Исходя из данной конкретики, матрасы ортопедические средней жесткости представляются универсальными.

С другой стороны, для приобретения подобных моделей тоже имеются особые указания. Они хороши для людей, у которых проблемным является грудной отдел позвоночника. На них удобнее всего спать на спине – это способствует формированию правильной осанки.

Тем не менее, можно сказать, что спектр действия матрасов средней жесткости довольно широк, так как это - оптимальное решение для людей, у которых нет особых проблем с весом или здоровьем. С одной стороны, подобный матрас достаточно твердый для того, чтобы во время сна поддерживалась правильная осанка, позвоночник не выгибался больше положенного.

С другой стороны, мягкий наполнитель позволяет телу принять удобную позу. Важно, что при использовании такого матраса мускулатура не напрягается, кровеносные сосуды не пережимаются – следовательно, сон будет полноценным. Если же мышцы зажаты и во время сна находятся в тонусе, то восстановиться не удастся, даже если проспать десять часов кряду.

Если же говорить о весе спящего, то матрас средней жесткости подходит почти под любую весовую категорию, находящуюся в рамках нормы: от 50 до 85 килограмм (при среднем росте от 160 до 180 см).

Из чего делают?

Залог хорошего сна – это правильное соотношение пружинного блока, жесткого и мягкого наполнителя. В роли жесткого наполнителя выступает натуральная кокосовая койра. Лучшим претендентом на роль мягкого наполнителя считается латекс (не синтетический), обладающей уникальной эластичностью и упругостью. Он безопасен с точки зрения экологии. В принципе, его можно с успехом заменить холофайбером.

Пружинный блок может быть простым или сложным; также отличается количеством пружин из расчета на 1 квадратный метр. Минимальное количество – 250 пружин, но лучше брать матрас с 500 или 1000 пружинами. Есть еще беспружинный тип матрасов. В них участвует только перфорированный латекс.

Выбрать правильный тип матраса вам поможет врач, правильную модель – консультант в магазине. Дерзайте!

_




ШЕСТЬ ВИДОВ ФРАНЦУЗСКОЙ ЛЮБВИ
Что ждет девушку, впервые попавшую в Париж?

Любой зверек,
будь он последний гад,
насильной смене родины не рад

ФЕМИНИЗАЦИЯ АРМИИ
В Израиле женщины наконец-то добились равноправия с мужчинами





В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ
Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ИЗ ТУРИСТОВ – В АБОРИГЕНЫ
Гражданам некоторых стран стать австралийцем теперь легче

КАК СТАТЬ ЗУБНЫМ ТЕХНИКОМ
Профессии зубного техника в Германии обучают по дуальной системе


ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

«Заграница» - газета об эмиграции, работе, учебе и отдыхе за рубежом. E-mail: info@zagranitsa.info


© «Заграница» (1999-2018)