Каждый человек имеет право на свободу передвижения

ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

Географический указатель

СПОРТБРЕНД

Содержание номера и географический указатель: «Заграница» №04 (538)

СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРЕС


Бегом за беговыми дорожками и прочими тренажерами

Человек, впервые зашедший в спорт-магазин присмотреться к беговым дорожкам, поразится разнообразию их моделей, функций дизайна. Как же выбрать из этого многообразия подходящую технику?

22/1/2013

Отправляясь покупать беговые дорожки

Кто из нас не мечтает о привлекательной, подтянутой фигуре, которая бы притягивала внимание противоположного пола? Природа, к сожалению, одаривает ею очень маленький процент людей. А тем, кто в этот процент не вписался приходится потеть на тренажерах. Новичкам в спорте специалисты рекомендуют начинать с кардиотренажеров, к которым относится и беговая дорожка.

Многие хотели бы иметь ее дома, однако большая часть начинающих «спортсменов» слабо представляет, исходя из каких критериев делать выбор при покупке данного предмета. Перед человеком, пришедшим посмотреть в магазин беговые дорожки, стоит дилемма. Ему приходится решать какому варианту беговой дорожки отдать предпочтение: механическому или электрическому. И выбор далеко не так прост, как хотелось бы покупателю. Специалисты советуют на начальном этапе все-таки остановиться на «механике».

Достоинства механических дорожек:

– «естественность» бега;
– работа устройства не зависит от подачи электроэнергии;
– меньший вес тренажера;


– более низкая стоимость благодаря отсутствию электронных схем.

Недостатки механики:

– повышенная нагрузка на ноги. Из-за этого пункта заниматься на таких беговых дорожках не следует людям с заболеваниями коленных суставов;
– нет возможности пользоваться специальными программами для настройки тренажера.

Надежная силовая скамья для начинающих

Немного освоившись с беговой дорожкой и велотренажером, начинающему спортсмену стоит постепенно переходить к силовым тренировкам. А для этого ему потребуется скамья силовая универсальная как минимум. Не стоит думать, что вам не нужны такие же бицепсы, как у великого Арни. Дело в том, что мышцы современного человека, ведущего здоровый образ жизни, постоянно нуждаются в определенных силовых нагрузках, чтобы быть в тонусе.

Итак, силовая скамья позволяет:

– тренировать мышцы рук и груди с помощью гантелей и штанги;
– давать нагрузку ногам;
– разрабатывать пресс и спину.

Скамья – это простой и доступный по цене спортивный снаряд, способный дать организму драгоценное напряжение. Конечно, сама по себе она почти бесполезна. Зато при наличии гантелей и штанги силовая универсальная скамья превращается в идеального помощника для спортсмена. При выборе данного изделия большое внимание следует уделить подвижным частям. Даже небольшое заклинивание может помешать полноценной тренировке. Предпочтение следует отдавать изделиям, имеющим складную конструкцию.

PR




ШЕСТЬ ВИДОВ ФРАНЦУЗСКОЙ ЛЮБВИ
Что ждет девушку, впервые попавшую в Париж?

Любой зверек,
будь он последний гад,
насильной смене родины не рад

ФЕМИНИЗАЦИЯ АРМИИ
В Израиле женщины наконец-то добились равноправия с мужчинами





В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ
Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ИЗ ТУРИСТОВ – В АБОРИГЕНЫ
Гражданам некоторых стран стать австралийцем теперь легче

КАК СТАТЬ ЗУБНЫМ ТЕХНИКОМ
Профессии зубного техника в Германии обучают по дуальной системе


ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

«Заграница» - газета об эмиграции, работе, учебе и отдыхе за рубежом. E-mail: info@zagranitsa.info


© «Заграница» (1999-2018)