Каждый человек имеет право на свободу передвижения

ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

Географический указатель

СПОРТБРЕНД

Содержание номера и географический указатель: «Заграница» №18 (488)

ГИД ГУРМАНА


Почему француженки всегда стройны?

Все мы знаем, что француженки отличаются безупречной фигурой, а ожирение никогда не было проблемой в этой стране. Но почему так происходит? Неужели местные девушки постоянно сидят на диетах и проводят много времени в спортзалах?

17/9/2011

Французы не из тех, кто отказывается от любимых блюд

Конечно, есть среди них и такие, но не больше, чем в любой другой стране. Главный секрет стройных француженок заключается в том, что жители Франции с детства осваивают культуру питания и следуют своим полезным привычкам до старости.

Во время приема пищи французы никогда не торопятся, они едят маленькими кусочками, стараясь тщательно пережевывать пищу. Такая размеренная манера еды позволяет человеку быстрее насытиться и не набить желудок «лишним». Тарелки для блюд во Франции традиционно небольшого размера, и в них даже самая маленькая порция выглядит весьма внушительной. Все блюда готовятся с большим количеством душистых приправ, чтобы от небольшого количества еды можно было получить максимальное наслаждение.

Французская кухня включает множество изысканных, необычайно вкусных, но при этом легких и низкокалорийных блюд. Одно из самых любимых национальных блюд – суп из лука-порея. Его готовят с овощами, на бульонах из мяса птицы, иногда с белым вином и гренками. Средняя порция французского лукового супа содержит 70 ккал, по 3 г жира и белка, 6 г углеводов.

Завтрак, состоящий из яблочного йогурта, ванильных бисквитов со сливками и свежими ягодами, не добавляет француженкам лишних килограммов, при этом он чрезвычайно питателен и полезен.

Салаты во Франции чаще всего готовят из тунца, фасоли, зелени, сыра и яиц, а заправляют их легкими соусами или просто оливковым маслом, о пользе которого для организма можно даже не рассказывать. Майонез, считающийся исконно французским соусом, в России гораздо более популярен, чем во Франции.

Завтраки, обеды и ужины здесь подаются с разнообразными напитками, которые помогают притупить чувство голода. Все эти хитрости позволяют людям не исключать из рациона какие-либо продукты. Французы не отказываются от любимых блюд, они просто уменьшают порции.

По материалам сайта http://www.travelsguide.org




ШЕСТЬ ВИДОВ ФРАНЦУЗСКОЙ ЛЮБВИ
Что ждет девушку, впервые попавшую в Париж?

Любой зверек,
будь он последний гад,
насильной смене родины не рад

ФЕМИНИЗАЦИЯ АРМИИ
В Израиле женщины наконец-то добились равноправия с мужчинами





В ЕВРОПУ – БЕЗ ВИЗ
Что должны знать украинцы, чтобы успешно воспользоваться безвизовым режимом с ЕС

ИЗ ТУРИСТОВ – В АБОРИГЕНЫ
Гражданам некоторых стран стать австралийцем теперь легче

КАК СТАТЬ ЗУБНЫМ ТЕХНИКОМ
Профессии зубного техника в Германии обучают по дуальной системе


ГЛАВНАЯ - АРХИВ - РЕКЛАМА - События - Эмиграция - Работа - Учеба - Визы - Туризм - Аэробус - Деньги - Недвижимость - Шопинг - Технологии - Здоровье - Фотокадр
- Гид гурмана - Автотур - Странники - Зона закона - Безопасность - Интеграция - Страноведение - Культура - Просто жизнь - Иностранности - Спортивный интерес - Личный опыт

«Заграница» - газета об эмиграции, работе, учебе и отдыхе за рубежом. E-mail: info@zagranitsa.info


© «Заграница» (1999-2018)